日本で10年暮らして学んだ「備える文化」｜地震は怖い、それでも日常からできる防災
1989年、日本へ留学したばかりの頃のことです。 教室で初めて地震の避難訓練に参加しました。 先生の指示を聞きながら身を守り、避難経路を確認する。 当時の私には、少し不思議な光景でした。 地震をほとんど経験したことがなかった私は、 「ここまで何度も訓練する必要があるのだろうか？」 と正直、思っていました。 ところが日本で暮らす時間が長くなるにつれて、その考えは少しずつ変わっていきました。 訓練は、地震を怖がるために行うものではなかったのです。 いざというとき、怖くても身体が動けるようにするための準備だった。 そのことを、私は日本での生活を通して学びました。 地震が来た瞬間、頭では分かっていても怖い 日本で暮らした約10年間、私は何度か地震を経験しました。 家にいると、照明がゆっくり揺れ始める。 テレビや家具が揺れる。 「あ、地震だ」 と分かった瞬間、最初の頃は胸が締めつけられるほど怖く感じたものです。 ところが周囲の日本人を見ると、私とは少し違いました。 もちろん怖くないわけではないでしょう。 それでも家具から離れ、状況を確認し、落ち着いて行動する人が多かったことを覚えています。 私もそんな姿を見ながら、少しずつ行動を覚えていきました。 気象庁も、緊急地震速報を見聞きしてから強い揺れが来るまでには 数秒から数十秒しかない 場合があり、基本は周囲の状況に応じて慌てず、まず身の安全を確保することだとしています. つまり、地震が起きてから初めて考えるのでは遅いことがあります。 知識だけではなく、普段から身体で覚えておく。 昔、私が少し不思議に思った避難訓練には、そんな意味があったのだと思います。 「備える文化」は、一日では生まれない 日本で暮らしていて印象的だったのは、防災が特別なイベントだけではなかったことです。 学校で避難訓練をする。 地域で避難場所を確認する。 家には非常用のものを準備する。 家具が倒れないように考える。 家族で「もしものとき」を話す。 こうした小さな行動が、日常生活の中に入っています。 2026年の内閣府「防災白書」でも、 住宅の耐震化、家具の固定、家庭での備蓄、避難場所や避難経路の確認 などを、日常生活の中で取り組む基本的な備えとして挙げています. これは、私が日本で暮らしながら感じたこととも重なります。 防災は、災害が起きた日のためだけ...